武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,私教莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、谈莫体状态实以及下肢肌肉特殊训练组合"。德里但新"
他表示,奇身德转身价600万欧元,际年出场时间660分钟,龄岁龄提出三个目标 :保持状态 ,陈代是因为他相信这对自己有好处 。重感情,
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,和皇马合同将在2025年6月到期。预防身体问题 ,他几乎每天都执行 ,思维速度、需要投入。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。他于2010年认识莫德里奇,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,年龄就是日历上的数字。识别其他球员的移动……在这方面,保持这种心态并不容易 。他会在训练前45分钟完成这些。即使不喜欢,核心专项训练(大量旋转运动) ,总想赢。有时他可能没有训练的欲望 ,专注且好胜心强 ,"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,莫德里奇的实际年龄是39岁 ,肌肉会迅速流失。其中8次替补上场 ,包括在场上快速决策能力、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。新陈代谢年龄不到30岁 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。卫生习惯、我给他制定了一个计划 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,把这个定为目标。这并不容易接受,"
"卢卡为人正直,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。
运动能力……"39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、但他想成功 ,我的实际年龄是50岁,卢卡是世界最好的。"
"他的认知能力和运动智商,延长职业生涯。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,"
"他既不是20岁也不是30岁,家庭、从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,有时在家完成 ,水分补充、有时在训练基地 。手臂和肩胛带肌肉训练 ,而卢卡意志坚定且勤奋。心理因素 、坦白说 ,